gwirr- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1885 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 137,53г | Углев: 157,13г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 45%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Heinz Барбекю Соус, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, De Cecco Спагетти. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса