_perfect_- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1264 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 64,39г | Углев: 123,67г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо. Обед: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Лепешка Ржаная. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Epica Crispy Йогурт с Карамелью. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Наташ, реально моя история!

28 мар 20 написано членом: upochka

Любаш, да уже все равно!

28 мар 20 написано членом: _perfect_

Наташ, я каждое утро по привычки на весы, но вес не пишу, иначе я себя просто загоню в депресняк

28 мар 20 написано членом: upochka

Я тоже каждое утро на весы. Завтра беру себя в руки, а то 2 недели в профиците провела и чувствую, что разжирела. Еще и спорт теперь отменился, придется дома тренироваться.

29 мар 20 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса