Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
25 мар 20
_perfect_- Журнал, 25 мар 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2020:
1498 ккал
Жир: 75,51г | Белк: 106,28г | Углев: 96,49г.
Завтрак:
Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Обед:
Шпинат, Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лук-Порей, Ультрамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Капучино.
Ужин:
Лосось, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
13 тысяч шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю