Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
24 мар 20
_perfect_- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
1501 ккал
Жир: 75,89г | Белк: 108,54г | Углев: 91,53г.
Завтрак:
Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка.
Обед:
Сметана 20%, Магнит Чеснок , Морковь, Эколь Говядина Халяль.
Ужин:
Чистая Линия Мороженое Эскимо , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Треска Отварная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Мясо Криля.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Ходьба 12000 - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю