Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
|
111,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 26,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1403 ккал
|
Жир: 75,45г | Белк: 63,77г | Углев: 115,70г.
Завтрак: Тимоша Пастила Ванильная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лито Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Ужин: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Тимоша Пастила Ванильная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Лито Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Окей Виноград Черный , Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
