Viktoria_foxy- Журнал, 23 мар 20

Сегодня 12-й день
Общий отвес и потерянные сантиметры за это время:
Вес-67.9 (-3.1) кг
ОГ-100 (-2) см
Под Г-84 (-2) см
ОТ-81 (-4) см
ОЖ-96 (-4) см
ОБ-107 (-2) см
ОР-31 (-2) см
ОН-62 (-2) см

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг.    Еще предстоит сделать: 17,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1384 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 84,27г | Углев: 197,82г.   Завтрак: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Tess Чай Черный, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Tess Чай Черный, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. Ужин: Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Tess Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...