xannochka- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1723 ккал

Жир: 133,34г | Белк: 96,36г | Углев: 43,49г. Завтрак: Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Обед: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Котлеты с грибами （порция 100гр）. Ужин: Свиной Бульон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста , Капуста Белокочанная, Судак Жареный. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса