_perfect_- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1480 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 99,89г | Углев: 103,30г. Завтрак: Шарлиз Пастила, President Сыр Бри, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколь Говядина Халяль. Ужин: Магнит Авокадо, Красное Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Треска Отварная. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: 3 тысячи шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса