_perfect_- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1490 ккал

Жир: 103,50г | Белк: 86,51г | Углев: 49,30г. Завтрак: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: President Сыр Бри, Магнит Авокадо, Помидоры, Мираторг Чевапчичи Куриные. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 3 часа, 8 тысяч шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса