Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
19 мар 20
_perfect_- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1519 ккал
Жир: 100,20г | Белк: 66,22г | Углев: 91,92г.
Завтрак:
Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Обед:
Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка.
Ужин:
Ржаной Хлеб, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Семга Слабосоленая.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
2000 шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю