Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 66,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 80,39г | Белк: 114,56г | Углев: 211,11г.
Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Лакомства для Здоровья Сухари с Изюмом, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Якитория Гейша Рору, Якитория Сакраменто Маки, Якитория Осака Маки . Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной, Сладкий Красный Перец, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, МЖК Горчица Столичная, Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Фрутоняня Молоко 2,5%, Арахис, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kljaksa123-Изменение Веса
|
