Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzhenya
Журнал
15 мар 20
dzhenya- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя dzhenya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
1200 ккал
Жир: 57,92г | Белк: 97,27г | Углев: 77,25г.
Завтрак:
Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо Куриное, Помидоры, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Куриный Рулет (Онега) Куриный Рулет, Pretto Сыр Мягкий Рикотта.
Обед:
Сыр Light Cheese Gallery, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе.
Ужин:
Арахисовая Паста , Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzhenya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю