Марья__Моревна- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Марья__Моревна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1241 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 83,50г | Углев: 27,24г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло. Обед: Костный Бульон, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Говядина Отварная, Печеные Овощи, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Шашлык из Свинины. Ужин: Свинина Отварная. Перекус/Другое: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марья__Моревна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марья__Моревна- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

Марья__Моревна-Изменение Веса