_perfect_- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1099 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 112,96г | Углев: 60,13г. Завтрак: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Филе Хека без Кожи. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fine Food Филе Хека без Кожи. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: 13 тысяч шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса