all capone- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1927 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 176,37г | Углев: 171,09г. Завтрак: Печеные Овощи, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гречка с Грибами, Ultimate Nutrition Протеин. Обед: Ultimate Nutrition Протеин, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Равиолло Капустная Котлета, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеин, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Овсяное Печенье. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса