_perfect_- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1093 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 94,91г | Углев: 69,50г. Завтрак: Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Frico Сыр Копченый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Ужин: Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Fish&More Окунь Филе с Кожей , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: 9 тысяч шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса