Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 67,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1992 ккал
|
Жир: 86,40г | Белк: 106,19г | Углев: 201,54г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Здорово Арахисовая Паста (100% Арахис), Агуша Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Сливы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Масло Топленое, Sen Soy Соус Wok Pad Thai, Националь Рис Здоровье. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, МЖК Горчица Столичная, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Перекус/Другое: Snickers Сникерс Пломбир, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kljaksa123-Изменение Веса
|
