Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 28,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1146 ккал
|
Жир: 42,18г | Белк: 77,24г | Углев: 114,08г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дикси Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Первым Делом Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Апельсин. Обед: Иван-Поле Соус Карри, Пава Пава Котлеты по-Киевски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Ужин: Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мореслав Крабовые Палочки , Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Перекус/Другое: Экомилк Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наталья_дрт-Изменение Веса
|
