dzhenya- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя dzhenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1107 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 100,44г | Углев: 76,05г. Завтрак: Националь Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог 5%, ВкусВилл Семена Чиа, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кокосовое Масло, Zero Джем Абрикосовый , Перекресток Яйцо Куриное. Обед: Помидоры, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи (Капуста, Морковь, Фасоль, Помидоры, Грибы) , Куриное Филе. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Гранат, SPAR Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzhenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzhenya- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

dzhenya-Изменение Веса