Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denisstep
Журнал
10 апр 13
denisstep- Журнал, 10 апр 13
Параметры Пользователя denisstep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2013:
1233 ккал
Жир: 29,73г | Белк: 169,37г | Углев: 73,89г.
Завтрак:
Яичный Белок, Молоко 1,5%, Протеин.
Обед:
Запеченная или Жаренная Рыба, Молоко 1,5%, Протеин.
Ужин:
Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко 1,5%, Протеин, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью).
подробнее ...
3511 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denisstep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю