hobodon (호주부)- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2002 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 88,65г | Углев: 308,94г. Завтрак: 버섯볶음, 바나나, 연어 사시미, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 곶감. Обед: 깍두기, 콩자반, 어묵볶음, 적근대, 상추, 오징어볶음, 콩나물국, 흑미밥. Ужин: 조미김, 김치, 아귀, 현미밥. Перекус/Другое: 커피 (가루로 필터시킴), 메이지 마카다미아 초콜릿. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса