hobodon (호주부)- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

🎢 👈😜

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1786 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 69,97г | Углев: 276,06г. Завтрак: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Обед: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. Ужин: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса