denisstep- Журнал, 06 апр 13

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2013

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2013:

1914 ккал

Жир: 112,42г | Белк: 157,85г | Углев: 66,65г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Молоко 1,5%, Протеин. Обед: Молоко 1,5%, Протеин, Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Говядина. Перекус/Другое: Горький Шоколад 72%. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 06 апр 13

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса