denisstep- Журнал, 05 апр 13

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2013

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2013:

1221 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 116,39г | Углев: 76,04г. Завтрак: Яичный Белок, Протеин, Молоко 1,5%. Обед: Винегрет, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Котлеты из Говядины. Ужин: белок, протеин, молоко. Перекус/Другое: Горький Шоколад 72%. подробнее ...

4344 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Бокс - 2 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 05 апр 13

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса