hobodon (호주부)- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

2007 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 119,97г | Углев: 258,82г. Завтрак: 곶감, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Обед: 전복, 낙지, 매운탕, 공기밥, 도다리. Ужин: 김치, 마늘, 된장국, 조미김, 명란젓, LA갈비, 공기밥. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса