Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaSvk
Журнал
20 фев 20
AllaSvk- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя AllaSvk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1731 ккал
Жир: 70,35г | Белк: 92,37г | Углев: 178,43г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске .
Обед:
Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магги Магги для Рассольника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске .
Ужин:
Barilla Спагетти Отварные, Global Village Кабачковая Икра, Печень Куриная в Сметане.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaSvk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю