_perfect_- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1483 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 117,93г | Углев: 126,35г. Завтрак: Творожный Пудинг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Авокадо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мандарины, Новый Океан Морепродукты Ассорти. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: 8 тысяч шагов - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса