denisstep- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

3701 ккал

Жир: 125,11г | Белк: 106,99г | Углев: 548,34г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко 1,5%, Протеин, Гречневая Крупа. Обед: сгущенка, хлеб, Чебурек, Салат Овощной, Торт Медовик. Ужин: малина, мороженое. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса