Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
113 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 56 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1130 ккал Жир: 45,47г | Белк: 85,55г | Углев: 99,40г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяноблин. Обед: Помидоры Черри, Макси Филе Птицы в Сухарях, Морковь на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Ужин: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Филе Птицы в Сухарях. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Коктейль Протеиновый Банановый. подробнее ...
500 ккал Упражнение: Эмс тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


yulibony-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.