Tayanka- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Tayanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1951 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 144,22г | Углев: 111,22г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный , Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayanka- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tayanka-Изменение Веса