Марья__Моревна- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Марья__Моревна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1404 ккал

Жир: 121,04г | Белк: 65,90г | Углев: 11,98г. Завтрак: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Останкино Бекон по-Испански, Авокадо Авокадо, Огурцы Кислого Рассола. Ужин: Велком Грудинка Домашняя, Сметана , Окей Фарш Домашний, Арцах Фрут Виноградные Листья. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марья__Моревна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марья__Моревна- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Марья__Моревна-Изменение Веса