_perfect_- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤭

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1416 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 120,94г | Углев: 140,11г. Завтрак: Сметана 20%, Вареники Ленивые, Яичный Белок, Капучино. Обед: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Heinz Чесночный Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Ужин: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Болгарский Перец, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Меридиан Мидии в Рассоле, Мандарины. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Шаги 11000 - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса