Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2162 ккал
|
Жир: 76,48г | Белк: 102,39г | Углев: 264,29г.
Завтрак: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, От Палыча Каша Полбяная, Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Ашан Яблоко. Обед: Кухня На Районе Жаркое Из Индейки. До Ужина: Ашан Сухарики-Гренки, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Barinoff Сироп Лесной Орех, Haribo Маршмеллоу, Окей Виноград, Дикси Мандарины, Ашан Киви, Ашан Яблоко, Ашан Банан, Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Вкусвилл Паста Подсолнечная С Белым Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Cream Nuvo Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
