Diana 1234- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1244 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 84,48г | Углев: 110,21г. Завтрак: Grits, Blueberries, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Обед: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Apples , Mixed Salad Greens, Spinach, Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tre Stelle Feta Cheese. Ужин: Peanut Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pinot Gris (Grigio) Wine , Chinese Broccoli (Cooked) , Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Перекус/Другое: Oranges , Pistachio Nuts, Sports Research Collagen Peptides. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 5 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work.

10 фев 20 написано членом: jimmiepop

Great work, Diana!

11 фев 20 написано членом: ketoBruce

Awesome❣️

13 фев 20 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса