Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

3167 ккал Жир: 121,94г | Белк: 214,68г | Углев: 342,21г.   Завтрак: Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Rich Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples. Обед: Tangerine, Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, Cream Cheese, Hormel Italian Style Beef Roast Au Jus. подробнее ...
3097 ккал Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 21 часа. подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю

34 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
#weightogo 
06 фев 20 написано членом: moopie321
Thanks! Gonna try to stick to 3-3.2k for a while instead of 3500. 3200 yesterday and still dropped again.  
06 фев 20 написано членом: -Diablo
Idk, I need to disconnect my Google fit account cause it's showing a super low burn if I don't enter it all manually. Around 3500 I think. 
07 фев 20 написано членом: -Diablo
Yes. Leg gains. Upper body looks as lean as back when I was in the lower 180s. 
07 фев 20 написано членом: -Diablo

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


-Diablo-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.