AnnKuch- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

2020 ккал

Жир: 94,87г | Белк: 76,72г | Углев: 217,79г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Сыром. Обед: Жареная Картошка, Свинина Запеченая. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Перекус/Другое: Обычные Блины, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 04 фев 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса