yulibony- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя yulibony | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

116 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1541 ккал

Жир: 96,06г | Белк: 106,83г | Углев: 63,57г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Обед: Помидоры, Краски лета Витаминная Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Вологодское Масло Сливочное, Череповецхлеб Хлеб с Отрубями. Перекус/Другое: KDV Котлеты из Мяса Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Краски лета Витаминная Смесь. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Эмс тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulibony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulibony- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

yulibony-Изменение Веса