Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 фев 20

В принципе получается, что есть жизнь и без подсчётов, но всё-таки с постоянными подсчётами и вес снижается (а не стоит на месте), и объёмы уходят! Не считала весь январь, но вес не критично прибавился после НГ, а объёмы так вообще не увеличились (в контрольные джинсы влезаю и застёгиваю!) И вот на этом я начинаю с 1 февраля опять считать!,а сейчас буду собирать себя в кучку и надеюсь поехать в зал! Из-за сильного снегопада никуда ехать не хочется...

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1234 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 66,17г | Углев: 189,65г.   Обед: Лук, ДОМ Перловка. Ужин: Мираторг Свиная Шкурка, Алексеевский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...