Mom Stifler's- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

За январь... но это больше, чем в декабре- там 25 км всего было.

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1488 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 69,41г | Углев: 171,79г. Завтрак: Kraft Сыр Филадельфия, Айран. Обед: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Vici Лосось Слабосоленый, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Виноград. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса