Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 84,26г | Белк: 62,91г | Углев: 148,97г.
Завтрак: Магнит Хурма, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Обед: Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Ужин: Вино Красное Сухое, Растительное Масло, Мандарины, Сыр Фета, Коломенское Батон Нарезной, Салат Оливье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Рижское Золото Шпроты в Масле, Fish House Кета Слабосоленая . подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
