denisstep- Журнал, 23 мар 13

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2013

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2013:

1790 ккал

Жир: 107,99г | Белк: 128,25г | Углев: 81,75г. Завтрак: Грецкие Орехи, Ананас, Протеин, Молоко 1,5%. Обед: Гречневая Крупа. Ужин: Протеин, Яичный Белок, Говядина. Перекус/Другое: Горький Шоколад 72%. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 23 мар 13

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса