@Pure_water- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя @Pure_water | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2228 ккал

Жир: 140,81г | Белк: 82,96г | Углев: 150,94г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Parmalat Сливки 23%, Natty's Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Американо, Ultimate Nutrition Омега 3. Ужин: От Мартина Тыквенные Семечки, Индейка в сливочном соусе карри с грибами, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Массаж - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Pure_water-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Pure_water- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

@Pure_water-Изменение Веса