-Diablo- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

2754 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 225,79г | Углев: 354,80г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Chocolate Milk, 1% Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal. Обед: Apples, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Paczki, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Kiwi Fruit, Rhubarb Crisp. Ужин: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Mini cut?

28 янв 20 написано членом: moopie321

3-4 year min-cut. 😁

28 янв 20 написано членом: -Diablo

Mini*.

28 янв 20 написано членом: -Diablo

Thank you, suh!

29 янв 20 написано членом: -Diablo

👌🏾

29 янв 20 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса