denisstep- Журнал, 22 мар 13

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2013

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2013:

3986 ккал

Жир: 236,42г | Белк: 174,96г | Углев: 291,00г. Завтрак: Овсянка, Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Протеин, Ананас. Обед: Миндаль, Ананас, Молочный Шоколад, Шашлык из Свинины. Ужин: Белый Рис, Шоколад Темный с Фундуком. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 22 мар 13

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса