anton_lastochkin- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2831 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 146,17г | Углев: 338,33г. Завтрак: Сырники Творожные с Арахисом, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Салат Овощной с Маслом, Макароны со Шпинатом, Филе Индейки Припущенное, Харчо с Курицей. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Ягодный Пирог, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Варенье, Любятово Галеты Классические, Сливы, Снежок Йогурт 1,5%, Мандарины, Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю