Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diana 1234
Журнал
26 янв 20
Diana 1234- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя Diana 1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did a fasted cardio yesterday and gained about a 1.5 lbs..go figure..no big deal, it could be anything so not gonna sweat it. I can see a difference in my body since I'm back on track and that's what matters.
Starting with a new trainer next week. She is highly rated and I've watched her over last few months and I like her style. Excited to see how it goes!💜👍💪
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
753 ккал
Жир: 35,79г | Белк: 39,46г | Углев: 74,83г.
Завтрак:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spinach, Fried Egg, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kale .
Ужин:
Boston Market Fresh Steamed Vegetables.
Перекус/Другое:
Cucumber, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Carrots, Pear, Trader Joe's Blood Oranges.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Definitely water and muscle friend 💜💜💚
26 янв 20 написано членом:
jcmama777
Thx jcmama. I think that too, only because I've been pretty good with eating etc. If only I hadn't eaten that Carmel popcorn a few days ago..jk, I mean I did eat it but only a handful so I don't think that would cause it..lol♥️♥️♥️
26 янв 20 написано членом:
Diana 1234
Definitely not and Carmel popcorn is so yummy 😋 ♥️♥️💜💜
26 янв 20 написано членом:
jcmama777
I do fasted cardio most times I do cardio. I see no real pattern to ups and downs. Sometimes the one sometimes the other. I like doing it and especially if I had some good amount of foods the day before. If I am too fasted it turn into slower going. Good luck with the new trainer
26 янв 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diana 1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю