denisstep- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя denisstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

1133 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 106,51г | Углев: 6,74г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочный Сыр, Салями, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisstep- Журнал, 26 ноя 12

Оставить свой Комментарий

denisstep-Изменение Веса