AnnKuch- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2704 ккал

Жир: 118,26г | Белк: 90,29г | Углев: 260,89г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром. Обед: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Мясом. Ужин: Котлета Свиная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Борщ, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Сосиска. Перекус/Другое: Яблоко, Сухари, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса