-Diablo- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

3537 ккал

Жир: 93,82г | Белк: 257,74г | Углев: 458,67г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Ghirardelli Chocolate Sauce, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Donut Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oranges. Обед: Quest Birthday Cake Protein Bar, Trader Joe's Tangerines, Butter Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

23 янв 20 написано членом: John10251

Nice work. Let's go! #grindtime

23 янв 20 написано членом: jimmiepop

That gain the other day has been erased!! 👍🏻💪🏻 (I knew it would go!!)

24 янв 20 написано членом: Kennyn27

Yep, time to keep it going now! Thanks, men.

24 янв 20 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса