Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плюсануть легко, а вот сбросить... Но, главное, с объёмом ЖЖЖЖЖЖ всё в порядке! Собираюсь ехать в зал - первый раз в этом году!

59,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1393 ккал

Жир: 88,76г | Белк: 65,56г | Углев: 88,09г. Завтрак: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Квашеная Капуста, Ржаные Хлебцы. Обед: Куриная Грудка Отварная без Кожи. Ужин: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Отлично! Потом тоже как я 3 дня шевелиться будет больно после зала))

23 янв 20 написано членом: LudaShe

"Плюсануть легко, а вот сбросить... " - это уж точно ...

23 янв 20 написано членом: jashinakaterina

Люда, я уже до дома еле доползла, ноги идти не хотят...

23 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Катерина, меня радует только то, что несмотря на плюс на весах, я всё-таки влезаю в контрольные джинсы и даже застегиваю их...

23 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Рада, что Вы открыли журнал. С Вами сдесь теплее. А люди без мозгов везде водятся. Это не важно. Держитесь!

23 янв 20 написано членом: levoch

Ох, как вы правы, Наталья!😆 Но мы не сдаёмся)) Удачи вам!

23 янв 20 написано членом: Garda7

Елена, мы не сдаёмся✌️и не садимся!

23 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Вика, спасибо за тёплые слова и поддержку!

23 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

умница Наташа)))

23 янв 20 написано членом: Анчоус12

Анна, ✌️✌️✌️

23 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса